Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Врач Гинзбург перечислил продукты, способные восполнить дефицит витамина D зимой
Сейчас читают: 723
vm.ruКак исправить ситуацию дефицита витамина D в организме, рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. По словам эксперта, при недостатке этого витамина снижается иммунитет человека, возможно преждевременное старение. — Поэтому с этим дефицитом важно бороться.
Отмечу, что есть продукты, богатые витамином D, например, рыбий жир или печень трески. Также витамин содержится в жирной морской рыбе типа скумбрии.
Ее стоит есть 3-4 раза в неделю, — отметил специалист в комментарии Также данный витамин содержится в икре, но ее мало кто употребляет на регулярной основе, подчеркнул диетолог.
Гинзбург добавил, что из пищевых источников витамина D набрать определенную дозу проблематично, особенно в зимнее время. Поэтому возникает вопрос различных добавок.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
Кардиолог перечислил продукты для разжижения крови и здоровья сердца rg.ru / 2 года назад
Daily Express (Великобритания): дефицит витамина, из-за которого ежегодно слепнут сотни тысяч людей inosmi.ru / 2 года назад
Эндокринолог Бочарова: дефицит витамина А может привести к резкому ухудшению зрения online47.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
26.02 / 05:55
26.02 / 05:49
26.02 / 05:35
26.02 / 05:22
26.02 / 05:18
26.02 / 04:37
26.02 / 04:36
26.02 / 04:31
26.02 / 04:29
26.02 / 04:23
26.02 / 04:12
26.02 / 03:47
26.02 / 03:47
24.12 / 19:11