Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Диетолог назвал продукты, которые помогут восполнить дефицит витамина D в зимний период
Сейчас читают: 279
Восполнить дефицит жизненно важного витамина D в зимний период помогут: рыбий жир, печень трески и скумбрия. Продукты перечислил изданию «Народные новости» врач-диетолог Михаил Гинзбург.
По его словам, витамин D — очень «многофакторное» вещество. Он вырабатывается в организме под воздействием солнечного света.
Но зимой в России людям часто не хватает этого витамина. Чтобы восполнить его дефицит, не прибегая к аптечным средствам, следует дополнить зимний рацион рядом продуктов.
Среди них — рыбий жир или печень трески, отметил Гинзбург. И добавил, что более популярна просто жирная морская рыба, например, скумбрия.
Читать на rosbalt.ruОб этом же в других СМИ
Экономист Голодова назвала категории пенсионеров РФ, которым повысят пенсии в 2022 году inforeactor.ru / 2 года назад
Главный диетолог Минздрава рассказал, как не переедать в новогодние праздники interfax.ru / 2 года назад
Попова назвала две болезни, при которых "омикрон" протекает тяжело rg.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.02 / 00:45
12.02 / 00:45
12.02 / 00:44
12.02 / 00:38
12.02 / 00:33
12.02 / 00:31
12.02 / 00:31
12.02 / 00:23
12.02 / 00:23
12.02 / 00:22
12.02 / 00:10
12.02 / 00:03
12.02 / 00:01
11.02 / 23:54
11.02 / 23:49
11.02 / 23:46
11.02 / 23:46
11.02 / 23:39
11.02 / 23:39
11.02 / 23:37
11.02 / 23:33
11.02 / 23:33
11.02 / 23:33
11.02 / 23:33
11.02 / 23:26
11.02 / 23:17
11.02 / 23:10
11.02 / 23:07
