Андрей Тяжельников Москва нарушено Андрей Тяжельников Москва

Врач рассказал, как правильно завершить длинные выходные

Сейчас читают: 334
rg.ru

Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников дал советы, как правильно завершить длинные выходные и подготовиться к предстоящей рабочей неделе."Хотя бы за три дня нужно начать жить в привычном режиме, чтобы войти в рабочий процесс комфортно", - отметил Тяжельников.А если праздники нарушили привычный рацион питания, то организму необходим "разгрузочный" день."Возможно, стоит заранее начать обдумывать задачи, планировать, чтобы подготовиться психологически.

Можно заранее заняться подготовкой гардероба для выхода на работу, чтобы не нервничать в последний момент", - цитирует Тяжельникова РИА Новости.Также врач напомнил россиянам о необходимости вакцинации от коронавируса.Ранее он объяснил, как избежать

Читать на rg.ru
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Лента новостей

DMCA