Андрей Тяжельников Москва ОРВИ Дом и интерьер Андрей Тяжельников Москва

Врач объяснил, как избежать тревожности в нерабочие дни

Сейчас читают: 208
rg.ru

Главный внештатный специалист департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников рассказал, как избежать тревожности в нерабочие дни.

По его словам, такое состояние на длинных незапланированных выходных - вполне реально. Мнение специалиста приводит РИА Новости.Андрей Тяжельников уверен, что наступлению тревожности способствует ограничение круга общения, информационный фон, убывающий день, нехватка солнца и похолодание.

И, чтобы справиться с таким состоянием, нужно не давать себе бездельничать и скучать."Во время нерабочих дней я советую заняться, наконец, хобби, сделать другие полезные дела для семьи и дома, которые откладывали.

Читать на rg.ru
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Лента новостей

DMCA