Владимир Владимирович Путин — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года
Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.
Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.
В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.
Психолог рассказала, как поддерживать физическую активность
Спортивный психолог, ведущий научный сотрудник Федерального научного центра физической культуры и спорта Ольга Тиунова рассказала, как поддерживать физическую активность.«Верность» физической активности определяют несколько факторов: личностные, ситуативные, поведенческие и организационные», — заявила она в беседе с радио Sputnik.По её словам, есть две стратегии подготовки — заниматься чаще, почти ежедневно, но недолго по длительности, или же два раза в неделю, но существенно дольше, по полтора-два часа.Как считает Тиунова, в обоих случаях общий объём двигательной активности будет равным.«Первый вариант подойдёт новичкам, второй — тем, кто уже втянулся в тренировочный процесс и почувствовал первые результаты», — добавила она.Ранее эксперт.
Читать на russian.rt.com
