Существует как минимум семь видов продуктов питания, регулярное употребление которых связано с долгой продолжительностью жизни.
Соответствующие выводы были сделаны учеными в ходе различных исследований.Об этом в эфире телеканала "Россия 1" рассказал главврач московской больницы №71 и телеведущий Александр Мясников, передает РИА Новости.
По его словам, основу рациона любого человека должны составлять овощи, фрукты, морепродукты, рыба, красное вино в умеренных количествах, орехи, в частности, миндаль, черный шоколад и чеснок.
Но, естественно, магическим действием они не обладают - нужно вести речь о правильном и сбалансированном питании в целом, о здоровом образе жизни.
Читать на rg.ru