Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
03.03 - 14:32
Врач рассказал, как вернуться к занятиям спортом после самоизоляции
Сейчас читают: 303
rg.ruВозвращение к занятиям спортом после длительного перерыва лучше начинать с небольших нагрузок. Об этом заявил главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.По его словам, правильнее всего стараться держать себя в форме и во время пандемии: ежедневно делать зарядку или минимальный комплекс упражнений, а также придерживаться сбалансированного питания. "Если же вы собираетесь заняться спортом после значительного перерыва, то начинать нужно с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая.
Хорошо начинать с пробежек, растягивания", - цитирует Тяжельникова РИА Новости.Врач подчеркнул, что людям, переболевшим коронавирусом и с ослабленным имиммунитетом,
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, о каких болезнях предупреждают ночные кошмары ria.ru / 3 года назад
В Госдуме предложили ввести пособие на занятия спортом для детей fedpress.ru / 3 года назад
Врач рассказал, как отличить паническую атаку от сердечного приступа ria.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
19.02 / 08:43
19.02 / 08:40
19.02 / 08:27
19.02 / 08:15
19.02 / 08:09
19.02 / 07:23
19.02 / 07:07
19.02 / 06:56
19.02 / 06:41
19.02 / 06:37
19.02 / 06:05
19.02 / 05:39
19.02 / 04:58
