Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Россиянам назвали способы восстановить физическую форму после самоизоляции
Сейчас читают: 501
Россиянам назвали способы восстановить физическую форму после длительного отсутствия нагрузки из-за режима самоизоляции. О них рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников в беседе с РИА Новости.По его словам, правильнее всего стараться держать форму даже в условиях пандемии, делая зарядку и придерживаясь сбалансированного питания. «Если же вы собираетесь заняться спортом после значительного перерыва, то начинать нужно с небольших нагрузок, постепенно их увеличивая», — сказал специалист.
Он посоветовал начать с пробежек и растягивания.Тяжельников отметил, что особенно осторожно относиться к физическим нагрузкам следует тем, кто
Читать на lenta.ruОб этом же в других СМИ
Украинский дипломат назвал способ вернуть Донбасс ria.ru / 3 года назад
Российский экономист назвал способ изменить курс доллара news.vse42.ru / 3 года назад
Россиянам раскрыли способ пережить самый холодный день lenta.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
15.02 / 18:49
15.02 / 18:49
15.02 / 18:48
15.02 / 18:47
15.02 / 18:45
15.02 / 18:44
15.02 / 18:43
15.02 / 18:39
15.02 / 18:33
15.02 / 18:32
15.02 / 18:31
15.02 / 18:27
15.02 / 18:26
15.02 / 18:26
15.02 / 18:17
15.02 / 18:17
15.02 / 18:17
15.02 / 18:17
