Владимир Владимирович Путин — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года
Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.
Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.
В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Алексей Ковальков рассказал о роли умеренных физических нагрузок для эффективного похудения.
По словам специалиста, достаточно часто врачи сталкиваются с ситуацией, когда пациент, севший на диету и быстро похудевший за неделю, жалуется, что "вес остановился" и "не двигается".
Даже при дальнейшем снижении калорийности рациона."Спорт необходим. У нас есть удельный основной обмен, включающий все главные процессы в организме (мыслительная деятельность мозга, работа внутренних органов и так далее), на который тратится 80% получаемой из пищи энергии.
Удельный основной обмен регулируется щитовидной железой. А потому гормоны влияют на наш метаболизм крайне жестко", - уточнил доктор.Необходимо контролировать удельный основной обмен, подчеркнул он.
Читать на rg.ru