Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал в эфире программы «О самом главном» о пользе клубники: ее употребление снижает риск возникновения определенных заболеваний, в том числе нескольких видов рака.
Выпуск опубликован на YouTube.По словам Гинзбурга, эта ягода снижает риски возникновения инфаркта и инсульта. «Клубника — это ягода, богатая пищевыми волокнами, причем как грубыми, так и мягкими.
Один из эффектов пищевых волокон — это нормализация холестеринового обмена», — объяснил доктор.Гинзбург отметил, что клубника укрепляет иммунитет: в ней содержатся каротиноиды — предшественники витамина A, одним из действий которого он назвал стимуляцию иммунитета.
Читать на lenta.ru