Сегодня в новостях
Владимир Путин

Владимир Владимирович Путин  — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года

Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.

Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.

В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.

Об этом же в других СМИ
Австралия Австралия

Подъем гантелей всего шесть раз в день увеличивает силу мышц на 10 процентов

Сейчас читают: 562
techcult.ru

Исследователи из Университета Эдит Коуэн в Австралии доказали, что регулярные короткие и простые физические упражнения важнее для роста силы, чем длительные, но редкие тренировки.

Ранее в этом году они доказали, что продолжительность тренировок не важна – достаточно выполнять упражнения в течение всего трех секунд в день, чтобы организм получил должную нагрузку.

Теперь они пошли дальше и сравнили длинные и короткие тренировки в специальном эксперименте. За основу было выбрано упражнение на бицепс, во время которого гантели быстро поднимаются к плечу, а затем медленно опускаются с полным разгибанием руки.

Первая команда выполняла упражнение по шесть повторов пять дней подряд, с двумя днями выходных. Вторая группа выполняла шесть повторов раз в неделю, а третья – одну длинную тренировку из 30 повторов за один день.

Читать на techcult.ru
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Лента новостей

18.09 / 08:56
DMCA