По его словам, в первую очередь стоит обратить внимание на потребление кальция в сочетании с витамином D. Для восполнения нормы этого соединения он посоветовал употреблять печень трески, а для получения кальция — включить а рацион сыры, йогурты, молоко, творог, апельсиновый сок.

Мясников отметил, что для здоровья женщины важна выработка эстрогенов, которая повышается за счет употребления соевых бобов, сыра тофу, льняного масла, куркумы, красного винограда, персиков и чеснока.

Читать на ria.ru

Все новости от ria.ru

Об этом же в других СМИ

"Может остаться навечно". Мясников назвал опасное свойство жаропонижающих ria.ru / 3 года назад

Врач назвала пять основных симптомов опухоли головного мозга ria.ru / 3 года назад

Мясников назвал семь продуктов, позволяющих прожить до 100 лет rg.ru / 3 года назад

Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

16.02 / 03:47

В Минэкономразвития предложили обложить налогом конвертацию криптовалют

Майнинг необходимо признать предпринимательством и облагать получаемую криптовалюту налогами по факту ее конвертации в национальную валюту, как это уже делается в некоторых странах, полагают эксперты Министерства экономического развития Российской Федерации."Известия" со ссылкой на источники в ведомстве пишут, что также предлагается ввести для майнеров пониженные тарифы на электроэнергию, чтобы удешевить их деятельность на территории РФ.В WhatsApp появится доступ к криптовалютамЗаконодательное регулирование данной деятельности уже поддержали и в Минэнерго. При этом Банк России все еще против этой инициативы.

16.02 / 03:41

Песков посоветовал украинцам поставить будильники из-за сообщений о "вторжении" на Украину

16.02 / 03:41

Филиалы РГ Корреспондент "РГ" проверил, можно ли сэкономить с помощью счетчика тепла

16.02 / 03:38