Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о свойствах морской рыбы, употребление которой, по его словам, продлевает жизнь.
Об этом специалист рассказал в эфире телеканала «Россия 1».Мясников сообщил, что пользу продукта определяет не столько наличие в рыбе витаминов B12, йода и белков, как содержание в ней полиненасыщенных кислот Омега-3.«Кислоты Омега-3 вы нигде не найдете.Это то, что реально продлевает нашу жизнь», — объяснил врач.Он напомнил, что вещества, содержащиеся в рыбе, улучшают работоспособность мозга, снижают риск артрита и депрессии, а также уровень плохого холестерина.
Помимо этого, жирные кислоты могут замедлять процессы старения.Ранее Мясников прокомментировал письмо врачей к «звездам»-антиваксерам с предложением
Читать на lenta.ru