Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» развеял популярные мифы о сахарозаменителях и мочегонных чаях.
Он предупредил, что первые не являются эффективным средством для похудения, а вторые могут быть опасны для организма. Выпуск доступен на YouTube.Мясников признал, что в сахарозаменителях нет калорий, однако рецепторы воспринимают их как сахар, и на них выбрасывается инсулин, что в итоге приводит к набору веса.
В то же время если сладкоежка, съедавший килограмм сахара, резко перейдет на его заменители, первое время снижение веса будет происходить.
Однако, по словам доктора, эффект будет кратковременный.Помимо этого, Мясников предупредил худеющих об опасности мочегонных чаев. «Это
Читать на lenta.ru