Владимир Владимирович Путин — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года
Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.
Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.
В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.
Yeni Şafak (Турция): пять зимних овощей, которые укрепляют иммунитет
inosmi.ruВ зимние месяцы нас повсюду преследуют болезни, и наш иммунитет падает. Для укрепления иммунной системы необходимо увеличить потребление овощей и фруктов.
Диетолог Нагехан Афшар отмечает, что брокколи, белокочанная, цветная капуста, редька и прочие овощи семейства крестоцветных богаты витаминами С, Е, К, фолиевой кислотой и минералами, а также являются хорошим источником клетчатки.В зимнее время года легко укрепить наш иммунитет с помощью овощей, являющихся неотъемлемой частью этого сезона и изобилующих витаминами и минералами.
Диетолог Нагехан Афшар (Nagehan Afşar) говорит о важности предлагаемых холодной зимой овощей, которые являются настоящим кладезем здоровья и способны укрепить иммунитет, защитить от болезней. «Одно из прекраснейших чудес, которые зимний сезон предлагает здоровью человека, — это крестоцветные овощи, особенно выделяющиеся своим мощным действием в предотвращении рака и других заболеваний.
В число овощей, называемых крестоцветными, входят прежде всего брокколи, белокочанная, цветная капуста, редька, репа и прочие.
Читать на inosmi.ru
