Елена Малышева Елена Малышева

Малышева назвала три суперпродукта во время Великого поста

Сейчас читают: 103
lenta.ru

Телеведущая и доктор медицинских наук Елена Малышева назвала три суперпродукта, которые необходимо употреблять в пищу во время Великого поста.

Об этом она рассказала в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале.По словам специалиста, эти продукты нужны в период поста, чтобы поддержать иммунитет человека.

Первый продукт — это льняное масло, второй — семена чиа, а третий — грецкие орехи.В передаче отметили, что перечисленные продукты богаты полиненасыщенной кислотой омега-3, которая необходима для нормального функционирования клеток.

Так, недостаток омега-3 может привести к слабоумию, а его регулярное употребление, наоборот, препятствует развитию атеросклероза и образованию тромбов.Малышева подчеркнула, что омега-3 не вырабатывается

Читать на lenta.ru
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Лента новостей

27.02 / 14:11
DMCA