Владимир Владимирович Путин — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года
Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.
Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.
В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.
Кардиолог сети медицинских центров «Поликлиника.ру» Ирина Кондратова рассказала о принципах питания для укрепления сердца.В беседе с «МИР 24» она отметила, что питание должно быть регулярным и умеренным по объёму в каждый приём.
Допустимы небольшие перекусы, один-два в сутки.Как считает врач, необходимо ограничить употребление поваренной соли, а также продуктов, содержащих кофеин.Кондратова также советует уменьшить потребление животных жиров, прежде всего жирного мяса, фастфуда, копчёностей.Кроме того, по мнению врача, желательно сократить потребление продуктов, содержащих быстрые углеводы, например сахара и сдобы.Основой рациона должны стать свежие фрукты, овощи, орехи, бобовые и цельные злаки, допустимо умеренное количество сухофруктов, полагает Кондратова.Помимо этого, она рекомендует есть рыбу и морепродукты, молочные и кисломолочные продукты с низким содержанием жира.Ранее врач-кардиолог Юрий Конев в беседе с сайтом «Москва 24» дал советы метеочувствительным людям на случай магнитных бурь..
Читать на russian.rt.com