Михаил Гинзбург Москва Здоровье и красота самит Михаил Гинзбург Москва

Диетолог перечислил самые полезные сезонные фрукты и ягоды

Сейчас читают: 510
russian.rt.com

Диетолог Михаил Гинзбург перечислил самые полезные для здоровья фрукты и ягоды конца лета.В числе самых полезных для здоровья фруктов и ягод августа он назвал яблоки, груши, сливы, малину и ежевику.

Арбузы и дыни при чрезмерном употреблении влияют на человеческий организм менее благотворно, рассказал эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».Яблоки и груши наиболее полезны.

Они богаты витамином С, кроме того, в них содержатся вещества, которые укрепляют стенки сосудов и замедляют процессы старения.

В состав яблок входит пектин, необходимый для налаженной работы ЖКТ.«Пектин — мягкое пищевое вещество, улучшающее жизнедеятельность кишечной микрофлоры.

Читать на russian.rt.com
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Лента новостей

DMCA