Диетолог Габриела Пикок (Gabriela Peacock), помогавшая худеть принцессе Беатрис, принцу Гарри и другим членам британской королевской семьи, назвала способ приучить себя к правильному питанию за 14 дней.
Об этом сообщает издание People.Свой метод эксперт изложила в книге «К прекрасному самочувствию за две недели». По словам Пикок, она поняла, что обязана ее написать во время пандемии COVID-19, когда прекратились очные встречи с клиентами.
Принцесса Беатрис лично одобрила книгу, заявив, что предложенный Габриелой подход действительно работает.В книге Пикок говорит, что ужин должен быть здоровым и самым легким приемом пищи за день.
Читать на lenta.ru