Владимир Владимирович Путин — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года
Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.
Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.
В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.
Заведующая отделением клинической диетологии больницы имени Виноградова, кандидат медицинских наук Юлия Пигарева рассказала, какие продукты помогают худеть, а какие бесполезны в этом плане.Тем, кто желает сбросить вес, необходимо включить в свой рацион жирную морскую рыбу, оливковое масло и авокадо.
Вечером на столе не должно быть медленных углеводов. Они дают организму энергию, а перед сном наша активность снижена, поэтому все лишнее откладывается "на потом"."Прием пищи должен включать в себя сложные углеводы (крупы и бобовые), правильные жиры (растительное масло, авокадо, орехи), белок (мясо, рыба, морепродукты) и клетчатку (овощи)", - подчеркнула Пигарева.Она также раскритиковала диетологов, которые советуют худеющим пить кофе, зеленый
Читать на rg.ru