Андрей Тяжельников Москва ОРВИ Здоровье и красота Андрей Тяжельников Москва

Врач Тяжельников рассказал о способах укрепления иммунитета

Сейчас читают: 534
rg.ru

Укреплять иммунитет нужно хорошим сном, правильным питанием и отказом от вредных привычек. Об этом рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.Он напомнил, что от простуд нас защищает иммунитет, который зависит от общего состояния организма, пишет РИА Новости.

Способы укрепления иммунитета просты: нужно высыпаться, сбалансированно питаться, не злоупотреблять курением и алкоголем, заниматься физкультурой, меньше подвергаться стрессам, одеваться по сезону, не допуская резких переохлаждений.Говоря об иммуномодуляторах, Тяжельников отметил, что далеко не всегда нужно прибегать к их применению.

Читать на rg.ru
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Лента новостей

DMCA