Как рассказал доктор медицинских наук Анатолий Скальный, существует простой способ понять, что организму не хватает магния.
Дефицит этого микроэлемента наблюдается у 80% взрослого населения. — Самое простое — померить давление. Если начинает повышаться, возникают перепады давления, значит, магния не хватает, — объяснил медик в программе «О самом главном», видео доступно на YouTube.
Синдром хронической усталости, раздражительность, нарушение памяти, частые мигрени, нарушение сердечного ритма — тоже признаки нехватки магния. — Человек с дефицитом магния страдает спазмами сосудов, нарушается кровообращение, настроение снижается вместе с качеством жизни.
Читать на gazeta.a42.ru