Владимир Владимирович Путин — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года
Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.
Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.
В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.
Скрытый сахар в продуктах грозит превышением нормы потребления минимум в 5 раз - эксперт
МОСКВА, 5 окт - РИА Новости. Сахар, встречающийся в скрытом виде в таких продуктах, как хлеб, колбасы, каши быстрого приготовления, соки и другие, является серьезной проблемой, поскольку его "незаметное" потребление человеком может превысить допустимую норму в 5-10 раз, сообщила РИА Новости врач-диетолог сервиса Level Kitchen, нутрициолог Татьяна Мещерякова. "Так называемый "скрытый сахар" - это очень серьезная проблема.
По некоторым оценкам, ежедневное "незаметное" потребление сахара может доходить до 200-250 граммов в день, что превышает норму в 5-10 раз. "А это очень быстрый путь к серьезным проблемам", - сообщила Мещерякова.
В скрытом виде сахар встречается, например, в хлебе и хлебобулочных изделиях, в колбасах и готовых соусах, в кашах быстрого приготовления, йогуртах с добавками, в безалкогольных напитках и пакетированных соках.
Рекомендованная безопасная норма сахара - 25-30 граммов в день, в зависимости от возраста, уточняет эксперт. Явный вред организму сахар несет при переизбытке потребления: оно может привести к нарушению обмена веществ, снижению иммунитета, нарушению кальциевого обмена и дефициту кальция, перечисляет Мещерякова.
Читать на mfd.ru
