Владимир Владимирович Путин — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года
Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.
Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.
В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.
Хорошие новости для тех, кто не имеет возможности тратить 1-1,5 часа в день на физические упражнения, хотя и нуждается в укреплении организма.
Исследователи из Университете Колорадо (США) доказали, что дыхательная гимнастика вполне способна заменить аэробные упражнения.
Как минимум в том, что касается нормализации давления и состояния сосудов. Еще в 1980-е для реабилитации пациентов с респираторными заболеваниями была разработана методика «Inspiratory Muscle Strength Training» (Силовая дыхательная тренировка).
Она основана на вдыхании с усилием, для чего дышать приходится через прибор, который затрудняет прохождение воздуха. Его можно настраивать на разные уровни противодействия и ученые из Колорадо решили проверить, что дает организму
Читать на techcult.ru