Врач и нутрициолог Мария Тихомирова рассказала о полезных свойствах лука. Об этом сообщает РИА Новости.По ее словам, этот овощ обладает антибактериальными и противовирусными эффектами, содержит серу, что помогает при дезинтоксикации.
Кроме того, лук является источником витамина С, а также стимулирует пищеварение и выводит лишнюю жидкость.«Антиоксидант кверцетин, содержащийся в овоще, полезен при раке и аллергии.
Кроме того, лук лучшает качество спермы», — добавила нутрициолог.Специалист предупредила, что лук следует употреблять с осторожностью при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.Ранее врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург раскрыл неожиданные свойства чеснока.
Читать на lenta.ru