Владимир Владимирович Путин — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года
Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.
Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.
В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.
Цинк является одним из важнейших элементов в организме. Однако очень часто он остается недооцененным и упоминается только при возникновении проблем с кожей и волосами, когда ни коррекция в питании, ни визиты к косметологу не дали результатов.
Цинк участвует почти во всех процессах организма, передает FaceNews.ua.Цинк занимает второе место (после железа) по самой большей концентрации в организме, так наивысшее количество сосредоточивается в костях и мышцах, а также предстательной железе и сперме.Необходимое количество цинка для нашего организма зависит от возраста и массы тела.
Доза может колебаться от 5 до 12 мг в сутки. Цинк не имеет свойства накапливаться в организме, соответственно остатки выводятся с мочой.
Читать на facenews.ua