Владимир Владимирович Путин — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года
Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.
Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.
В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.
Использование маски для глаз во время сна улучшает память и скорость реакции
Для тех, кто хотел бы просыпаться полным сил и в большей степени готовым к трудовому дню, есть очень простой способ добиться этого, почти не прикладывая усилий.
Все, что требуется — это регулярно надевать маску для сна. Международная группа исследователей из научных центров Великобритании, Италии и США пришла к выводу, что между внешним светом и качеством сна есть взаимосвязь.
Они убеждены, что, контролируя свет, можно управлять сном, делая его более полезным для человека. Проведенное ими исследование позволило выяснить, что свет, окружающий спящего человека, способен оказывать прямое влияние на продолжительность и структуру сна.
В основе исследования лежали эксперименты, в ходе которых были изучены и последствия регулярного использования масок. В одном из них приняли участие 89 человек разного возраста.
Читать на techcult.ru
