Геннадий Онищенко Россия Здоровье и красота Геннадий Онищенко Россия

Геннадий Онищенко объяснил, как пережить холода

Сейчас читают: 268
rg.ru

Чтобы морозы не навредили здоровью, необходимо одеваться по погоде и обратить внимание на свое питание, рассказал врач-эпидемиолог, академик РАН Геннадий Онищенко.Врач отметил, что от температуры прежде всего защищает одежда, важно "закрыть" спину, поясницу и горло.

Что касается шапок, то, как считает Онищенко, для нынешних погодных условий идеальны модные вязаные шапочки, которые не дадут замерзнуть, но и не будут слишком жаркими.Во время морозов лицо можно закрывать шарфом, а также согреть щеки и нос поможет маска - она не только защитит от вирусов и микробов, но и поможет сохранить тепло.Онищенко подчеркнул, что зимой особенно важно придерживаться сбалансированного рациона и питьевого режима, при необходимости принимать витамины.

Читать на rg.ru
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Лента новостей

DMCA