Владимир Владимирович Путин — российский государственный и политический деятель, действующий президент Российской Федерации и верховный главнокомандующий Вооружёнными силами Российской Федерации с 7 мая 2012 года
Ранее занимал должность президента с 31 декабря 1999 года по 7 мая 2008 года, в 1999—2000 и 2008—2012 годах находился на посту председателя правительства Российской Федерации.
Выпускник юридического факультета Ленинградского государственного университета. С 1977 года работал по линии контрразведки в следственном отделе Ленинградского управления КГБ. С 1985 по 1990 год служил в резидентуре советской внешней разведки в ГДР, работал в Дрездене под прикрытием в должности директора дрезденского Дома дружбы СССР—ГДР. 20 августа 1991 года в звании подполковника уволился из КГБ СССР.
В 1990—1991 годах работал помощником ректора ЛГУ по международным вопросам, советником председателя Ленинградского городского Совета народных депутатов Собчака, в 1991—1996 возглавлял Комитет по внешним связям мэрии Ленинграда, был советником мэра, первым заместителем председателя правительства Санкт-Петербурга. С августа 1996 года начал работать в Москве в должности заместителя управляющего делами президента Российской Федерации. После недолгого пребывания во главе ФСБ РФ и на посту секретаря Совета Безопасности Российской Федерации в августе 1999 года был назначен председателем Правительства Российской Федерации.
По словам врача-терапевта, диетолог и нутрициолога Марии Черняевой, антиоксиданты – это, прежде всего, витамины группы С, Е, А, каротиноиды.
Антиоксиданты защищают наш организм от свободных радикалов, которые могут вызвать нарушения в организме. Чаще всего нехватка антиоксидантов встречается у курильщиков и у людей, чья работы связана с частыми перелетами.
Также от дефицита этих компонентов могут страдать те, кто работает с вредными веществами и имеет лишний вес. Кроме того, фактором риска является несбалансированной питание, включающее фастфуд и жирную пищу, отметила врач в беседе с радио Sputnik.
Очень важно получать антиоксиданты именно из пищи, а не из добавок или покупных витаминов. По словам диетолога, они содержатся в свежих овощах и
Читать на volg.mk.ru