Александр Мясников Елена Малышева Россия дефицит кулинария самит Александр Мясников Елена Малышева Россия

Врач рассказал, кому вреден миф о необходимости пить 2 литра воды в день

Сейчас читают: 113
infox.ru

Известный врач и телеведущий Александр Мясников раскритиковал распротсраненное утверждение, что каждому человеку нужно в день выпивать минимум 2 литра воды.

В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он заявил, что в день достаточно выпивать 0,5 литра воды, чтобы покрыть ее дефицит в организме, возникающий из-за потоотделения, выведения жидкости с мочой и при дыхании.

Мясников также добавил, что к разряду мифов относится и утверждение, будто водой нельзя запивать еду. Здесь главный принцип в том, чтобы не нарушать процесс пищеварения.

Еду можно запивать водой, а не молоком или соком, сказал Мясников. В дискуссию о пользе и вреде воды включился врач-иммунолог, соведущий Елены Малышевой в программе «Жить здорово!» Андрей.

Читать на infox.ru
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Лента новостей

DMCA