Татьяна Буцкая кулинария школьник самит Татьяна Буцкая

Педиатр рассчитала суточную норму воды для школьника

Сейчас читают: 431
rg.ru

Вода не только утоляет жажду, но и необходима для нормального пищеварения, предотвращает запоры и благодаря ей из организма выходят шлаки.

Питьевой режим школьников младших классов предполагает употребление 1,7-2 литров воды каждый день.Дети старше 12 лет нуждаются в воде наравне со взрослыми, для них средние дозировки выше и составляют 2,2 литра в сутки.

Но вообще может применяться и формула: на каждые 10 килограммов веса требуется 300 миллилитров воды.Как сообщила aif.ru педиатр Татьяна Буцкая, при расчете нормы потребления воды в сутки необходимо учитывать всю потребляемую жидкость, а не только чистую воду."Во-первых, ребенок получает необходимую жидкость не только из напитков, но и из супов, овощей, фруктов и даже хлеба.

Читать на rg.ru
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Лента новостей

DMCA