Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
29.04 - 04:59
Названо "золотое правило" любой диеты
Сейчас читают: 386
МОСКВА, 11 апр – РИА Новости. Диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал в беседе со "Звездой" о "золотом правиле" любой диеты.
По его словам, оно заключается в умеренности в еде и физической активности. "Нужно убрать из пищи продукты, которые своим присутствием повышают общую калорийность рациона.
Это сахара, жиры, трансжиры", - объяснил Гинзбург. Он отметил, что тем, кто старше 40 лет, нужно обязательно двигаться, делать зарядку, ходить пешком, так как в данном возрасте энергетический обмен теряет пластичность. "Когда мы поели, нам снова нужна еда.
Организм неохотно расходует энергию из запасов. То есть человек мучается, не ест, терпит ограничения и все равно не худеет", - предупредил диетолог.
Читать на ria.ruОб этом же в других СМИ
Золото дорожает на решении ФРС о сохранении монетарной политики 1prime.ru / 2 года назад
Цены на золото завершили день с понижением 1prime.ru / 2 года назад
Цена на золото слегка замедлила снижение 1prime.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
12.02 / 15:13
12.02 / 14:59
12.02 / 14:27
12.02 / 14:23
12.02 / 14:10
12.02 / 14:07
12.02 / 14:04
12.02 / 13:51
12.02 / 13:48
12.02 / 13:45
12.02 / 13:45
12.02 / 13:40
12.02 / 13:35