Сегодня в новостях
Александр Новак
Алекса́ндр Валенти́нович Но́вак — российский политик. Министр энергетики Российской Федерации с 21 мая 2012 года.
Об этом же в других СМИ
Москва здоровье Общество Москва

Названа продлевающая жизнь привычка

ria.ru

МОСКВА, 14 янв — РИА Новости. Ежедневная медитация способна увеличить продолжительность жизни. Об этом сообщает Express со ссылкой на исследование американских ученых.

Специалисты отобрали 202 добровольцев в возрасте от 66 до 81 года. Половине из них было предписано каждый день садиться в удобную позу и концентрироваться на своих мыслях и дыхании в течение 15-20 минут.

Спустя три месяца медитировавшие участники сообщили о значительном снижении среднего показателя артериального давления. В другой группе схожего эффекта не наблюдалось.

Кроме того, у участников первой группы вероятность смерти от сердечно-сосудистых заболеваний в период исследования оценивалась на 30 ниже, чем у остальных испытуемых.

Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Похожие новости

Последние новости