МОСКВА, 25 апр — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия 1" рассказал, как бороться с остеопорозом, который часто называют "тихим убийцей".
По словам медика, в мире от этого заболевания страдают каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в возрасте от 50 лет. Самым опасным последствием остеопороза считаются переломы костей.
В первую очередь, Мясников напомнил о необходимости приема кальция для постменопаузальных женщин: один грамм в день до менопаузы и полтора — после.
Это поможет предотвратить потерю костной массы. "Причем одна половина должна быть в таблетках, а другая поступать вместе с пищей.
Читать на ria.ru