Врач и телеведущий Александр Мясников назвал самый эффективный способ бросить курить. Свой метод избавления от вредной привычки он раскрыл в эфире программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Выпуск доступен на YouTube.По словам доктора, многие бросают курить и начинают снова, потому что курение является хронической болезнью, которая течет с рецидивами.
Поэтому без посторонней помощи избавиться от этой привычки могут только 3-6 человек из ста. Однако это не повод останавливать попытки — вред от сигарет давно доказан.«По идее, курить бросать надо вот так: затянулся, бросил — и все… Когда так бросаешь, это наиболее эффективно.
Читать на lenta.ru