МОСКВА, 21 мая — РИА Новости. Врач и телеведущий Александр Мясников назвал в эфире канала "Россия 1" несколько способов сохранить здоровье суставов.
В первую очередь медик призвал избегать травм — например, не заниматься бегом. Он пояснил, что несмотря на пользу для сердца и легких, такая физическая активность губительна для коленей.
Также Мясников указал на необходимость правильно "кормить" суставы: больше ходить и делать упражнений. Врач объяснил, что в суставах нет кровеносных сосудов, поэтомупитательные вещества попадают туда только механически.
Кроме того, телеведущий заявил, что продукты, полезные для суставов, не могут восстановить их. "Вы что, предполагаете, что я съел, это у меня разложилось на молекулы, всосалось в кровь, кровь.
Читать на ria.ru