Доктор медицинских наук Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале назвала три суперпродукта, которые помогают сохранить суставы здоровыми.
В список полезных для суставов продуктов она включила пищевой желатин, желтый болгарский перец и жгучий перец чили. Выпуск передачи доступен на YouTube.Соведущий Малышевой Дмитрий Шубин отметил, что с возрастом хрящи в суставах изнашиваются.
В то же время он подчеркнул, что употребление в пищу трех продуктов помогает сохранить их здоровыми.Первым в списке, который озвучили врачи, оказался желатин.
По словам Шубина, желатин почти полностью состоит из коллагена. «Коллаген помогает сохранить здоровыми хрящи суставов, чтобы такой драмы разрушительной не было.
Читать на lenta.ru