Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
25.07 - 13:24
Доктор Мясников рассказал, как продлить жизнь
Сейчас читают: 857
Увеличить продолжительность жизни можно довольно простым способом. Для этого нужно больше внимания уделять физическим нагрузкам в повседневной жизни.Такое мнение высказал в эфире канала "Россия 1" популярный врач и телеведущий Александр Мясников.
Он, в частности, порекомендовал обходиться без лифта и больше ходить пешком."Находите физические нагрузки во всем! Откажитесь от лифта!
Вам надо пойти куда-то? Идите пешком! Хотя бы пять километров в день нужно пройти. Вы должны больше стоять, не сидеть! ", - говорит эксперт.Он особо подчеркнул пользу ходьбы, плавания, бега, берпи и физических упражнений низкой интенсивности.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Мясников предупредил россиян о смертельной опасности отеков lenta.ru / 2 года назад
Доктор Мясников заявил о смертельной опасности отеков ria.ru / 2 года назад
Сега (Болгария): «Майор Гром: Чумной Доктор» стал на этой неделе самым популярным фильмом Netflix inosmi.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт smartmoney.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.
03.03 / 01:57
03.03 / 01:40
03.03 / 01:37
03.03 / 01:35
03.03 / 01:35
03.03 / 01:33
03.03 / 01:32
03.03 / 01:32
10.07 / 16:40
09.07 / 09:46